moderiert von Vania Spescha.
Die Themen der heutigen Sendung sind Laufsport - ein Vorschautalk auf den Luzerner Stadtlauf, Portrait Katja Rupf (MTB), Chris Böhm zu Gast im Studio (MTB) und Kopf der Woche ist Regula Späni, zwölffache Schweizermeisterin im Schwimmen und ehemalige Moderatorin beim SF.
